適応障害の症状をチェックしよう｜早期に治療をスタートさせる

日常生活に支障はないか

ストレスは誰にでもあるものです。しかし、重度のストレス障害を抱えてしまうと、適応障害という症状が出てきます。日常生活にも支障が出てきますし、社会生活を送れなくなってくることも多いです。よく似た症状としては、うつが挙げられます。しかし、似てはいても基本的には異なる疾患となります。適応障害という病気のことを知って、自分自身に当てはまることはないかチェックしていくことがまずは大切になるでしょう。

適応障害になると、行動面に特徴が表れてきます。子供の患者に見られる特徴としては、指しゃぶりやおねしょといった赤ちゃん返りが挙げられます。10代から20代の患者であれば、同世代の若者とは相反する行動を示すことが多くなります。大人の患者にも共通しますが、攻撃性が高くなったり、ウソをついたり、精神的に不安定な状態になるはずです。こうした変化を感じた場合は、すぐにストレスがない環境に身をおいて、適切な治療を始めることが肝心です。

うつの症状のような特徴も見られるため、うつ病と疑う患者や家族も多いです。しかし、適応障害は自分自身を責めたり、罪悪感を感じないことが多く、そうした点がうつ病患者とは異なる特徴になります。また、ストレスがない環境に身をおくことで、症状が改善されることも、うつ病とは異なる点になります。ただ、適応障害からうつ病に移行してしまうケースがあります。症状に気づかないでいたり、気づいても放置して治療や改善を行なわなかった場合、適応障害が悪化してしまうことがあるのです。その場合は、うつ病の治療が必要になってきます。ほかにも適応障害から睡眠障害になったり、さまざまな病気を引き起こす原因になると考えられています。そのため、早く症状を察知して、治療を行なうことが大切になるのです。

適応障害のセルフチェックとしては、まずは身体的な症状を見ていきます。動悸がしたり、下痢が続いたりしていませんか。次に精神的な症状のチェックとしては、不安感や無気力といったうつのような症状が出ていませんか。そして行動面のチェックでは、リストカットなどの自傷行為や、過食嘔吐、薬物使用、暴力行為などの問題行動を起こしていませんか。こうしたチェック項目に多く当てはまるようであれば、適応障害である可能性があります。診療内科や精神科で本格的な診断を仰ぐようにしましょう。ただ、セルフチェックで重要になるのが、日常生活に支障があるかどうかという点です。下痢や、不安といった症状は、健康な人でも起こるものです。チェック項目において、日常生活に支障が出るレベルの強いものであれば、チェック項目に当てはまる数が少なくても、念のためクリニックに行って診察をしてもらうといいでしょう。強いストレスを感じながら無理矢理でなければ遂行できない事柄は、やらない方がいいです。無理を続けることで、病気がさらに進行してしまいます。ストレスと大きく関わる病気になりますので、ストレスが強い生活を送っている人も要注意になるでしょう。